Neste Natal ofereça uma experiência diferente a um amigo
Destaques
Voucher Embranco
Ofereça algo diferente a quem mais gosta...
Em branco tem à sua disposição Vouchers que poderá adquirir e transformar num presente original e criativo.
Ofereça a descoberta de uma massagem terapêutica e relaxante - Shiatsu (massagem japonesa), Tui Na (massagem chinesa) ou Ayurvédica (massagem indiana).
Presentear um familiar ou um amigo, pode agora, ser feito de forma mais fácil - via Internet. A aquisição de um voucher de massagem no EM BRANCO, pode ser reencaminhado, quase de imediato, ao presenteado.
Expressar intenção de compra para o e-mail: saude@embranco.pt
Aulas às terças-feiras às 20h
O Chi Kung é um antigo e eficiente sistema de desenvolvimento físico psicológico, espiritual e terapêutico que tem as suas raízes e princípios na Medicina Tradicional Chinesa.
A coordenação de movimentos lentos com a respiração, proporciona uma melhoria generalizada da qualidade de vida para os seus praticantes, que se traduz na saúde e vitalidade corporal, nomeadamente: desbloqueio de tensões, melhoria da circulação sanguínea reforço do sistema imunológico, aumento da flexibilidade das articulações, alivio do stress diário, combate a dor e a depressão, harmoniza as emoções, serena e aquieta a mente através da meditação e promove a longevidade.
A prática do Chi Kung é uma via para o encontro da verdadeira essência de cada um e que nos permite tomar consciência de nós mesmos e do que nos rodeia.
Dia Mundial da Criança
No próximo sábado dia 1 de Junho realiza-se mais uma actividade de Babyoga e Funyoga.
Porquê que a prática de Yoga é tão natural para os bebés?
1 - Os bebés praticam a respiração yogi naturalmente. O padrão de respiração é profundo e não influenciável pelo stress como nos adultos.
2 - Vivem exclusivamente no momento presente
3 - Amam incondicionalmente
4 - Praticam a não violência
5 - Executam algumas posturas como parte do seu desenvolvimento natural.
Quais os benefícios da prática de Babyoga e Funyoga?
- sono de maior qualidade;
- melhora a digestão e alivia dores das cólicas;
- reduz a inquietação e irritação;
- ajuda o desenvolvimento neuro-muscular;
- aumenta a auto-confiança e auto-estima;
- fortalece o sistema imunitário;
- aumenta a consciência corporal e espacial.
Chá Embranco
Caro Amigo,
Convidamo-lo a estar connosco, e a trazer um amigo no próximo sábado à tarde, dia 25 de Maio :
Às 15:30: A nutricionista Maria Lains abordará o tema "Verdades e Mentiras que Engordam", desmistificando alguns mitos associados ao processo de perda/ganho de peso. Os participantes terão ainda, a oportunidade de fazer o seu rastreio à obesidade, completamente gratuito.
Às 19:00: Concerto Meditativo com taças de Cristal com José Martins. Contributo de 10€.
Lembramos ser necessária a marcação prévia, a qual poderá ser feita, via email ou pelos telefones: 2210992630/ 916193200.